 |
|
||
15-03-2008, 12:06 AM
|
#1 (permalink) |
|
Senior Member
 Giriş Tarihi: Nov 2006
Mekan: İSTANBUL/Ş.SARAÇOĞLU STD.BİRGÜN HERKES FB.Lİ OLMASIN OMUTLULUK BİZDE KALSIN
Mesajlar: 4,233
|
Gune Yeniden Baslayin...
Gune Yeniden Baslayin...
Yeniden başlayın! Sabah alarm çaldı, uyandınız ve ters tarafınızdan kalktınız. İşte gününüzü "yeniden başlatmak" için altı pratik öneri... 1.Güzel düşünün: "Uyandığınız ilk 15 saniyeyi gün içinde kendiniz için yapabileceğiniz güzel bir şeyi düşünerek harcayın" diyor, önümüzdeki ay çıkacak olan 'Be Happy Without Being Perffect' kitabının yazarı Alice Domar. 2. Yatmaya paydos: "Yatakta uzanmaya devam ettikçe aklınızı karamsar düşüncelerle doldurmaya devam edersiniz" diyor 'Mind Over Mood' kitabının yazarlarından Dr. Christine Padesky. Hemen "di*** konuma" geçin, kendinize bir kahve yapın, duş alın... 3. Su için: Uyanınca iki bardak su için. Su, böbrek ve karaciğerden zehirleri atar, vitamin ve minerallerin vücutta çözülmelerini sağlar. 4. harekete geçin: Egzersizin ruh halimize iyi geldiğini biliyoruz. Birkaç esneme egzersizi ve biraz yürüyüş bile enerjinizi artırmaya, kan dolaşımını harekete geçirmeye yeterli... 5. Kaynağı bulun: "Eğer mutsuzluğunuzun kaynağını bulabilirseniz, kendinizi iyi hissetmek konusunda yolu yarılarsınız" diyor Alice Domar. Denemekte fayda var! 6. Dramaya son: Ve son olarak da Hayatınızda yolunda gitmeyen her şeyi olduğundan büyük görmeyi bırakın!
__________________
"Türk parasının sahte olup olmadığını anlamak için, ışığa tutarız... Eğer içinde Atatürk varsa, o para gerçektir. İçinde Atatürk yoksa, sahtedir. Ne mal olduğunu anlamak için, insanları da ışığa tutun... İçlerinde Atatürk yoksa, sahtedir... İçinden Atatürk geçmeyen insanlara paye vermeyin, iltifat etmeyin." LANET OLSUN İÇİMDEKİ BU PROGRAM SEVGİSİNE   |
|
           
|
| Faydalı Linkler |
 |
| Konu araçları | |
|
|
| Desteklediklerimiz | |
| Atabb Forum, TVPano Forum, Xyeni | |
