İnsanı mutlu eden yiyecekler

**kaya22** · 27-12-2007, 10:24 AM

İngiltere'nin saygın sağlık haberleri sitesi "Men's Health" psikolojik olarak iyi hissetmeyi sağlayan yiyeceklerin listesini çıkardı:

* Süt ve Fındık: Mutluluk hormonu olarak bilinen seratonini harekete geçiriyor. Haberde, depresyon ilaçlarının da aynı işlevi yerine getirdiği belirtilerek, bunlar için "doğal prozaclar" deniyor.

* Hindi: "Phenylalanine" ismi verilen bir amino asit içeriyor. Bu da vücutta ***if verici olarak bilinen dopamine dönüşerek iyi hissetmeye yardımcı oluyor.

* Çikolata: Anadomine içeriği beynin haz alma noktalarını harekete geçiriyor.

* Uskumru: Omega-3 içeriği beyin nöronları arasındaki bağlantıyı arttırıyor. Aynı zamanda seratonin salgılanmasını sağlıyor.

* Kıvırcık Lahana: Depresyonun bir nedeni de vücuttaki folik asitin azalması... Kıvırcık lahana, içerisindeki yüksek folik asit miktarıyla depresyondan uzak kalmanızı sağlıyor.

•ђд¥дŁ£T گђ · 27-12-2007, 10:25 AM

teşekkürler

**ByKuzguN** · 27-12-2007, 10:34 AM

Yıllardır çikolatanın mutlu ettiği söylenir ama ben daha bir etkisini göremedim...

**best54™** · 27-12-2007, 01:28 PM

Bende lahanayı görünce karadeniz insanının neden bu kadar espirili olduğunu daha iyi anladım.

OKURT · 27-12-2007, 02:03 PM

Teşekkürler...

**ByKuzguN** · 28-12-2007, 06:07 PM

Alıntı:

Orjinal Gönderi : best54™

Bende lahanayı görünce karadeniz insanının neden bu kadar espirili olduğunu daha iyi anladım.

Bende karadenizliyim ama lahanayı hiç sevmem..

27-12-2007, 10:24 AM	#1 (permalink)
kaya22 Technical Admin Giriş Tarihi: Nov 2005 Mekan: Hayal Gözlüm Mesajlar: 30,556	İnsanı mutlu eden yiyecekler İngiltere'nin saygın sağlık haberleri sitesi "Men's Health" psikolojik olarak iyi hissetmeyi sağlayan yiyeceklerin listesini çıkardı: * Süt ve Fındık: Mutluluk hormonu olarak bilinen seratonini harekete geçiriyor. Haberde, depresyon ilaçlarının da aynı işlevi yerine getirdiği belirtilerek, bunlar için "doğal prozaclar" deniyor. * Hindi: "Phenylalanine" ismi verilen bir amino asit içeriyor. Bu da vücutta **if verici olarak bilinen dopamine dönüşerek iyi hissetmeye yardımcı oluyor. Çikolata: Anadomine içeriği beynin haz alma noktalarını harekete geçiriyor. * Uskumru: Omega-3 içeriği beyin nöronları arasındaki bağlantıyı arttırıyor. Aynı zamanda seratonin salgılanmasını sağlıyor. * Kıvırcık Lahana: Depresyonun bir nedeni de vücuttaki folik asitin azalması... Kıvırcık lahana, içerisindeki yüksek folik asit miktarıyla depresyondan uzak kalmanızı sağlıyor. __________________ YU-MA-TU-NEXT&NEXTSTAR-DREAMBOX www.kayaelektronik.tk LÜTFEN SORUNLARINIZI PM İLE SORMAYIN FORUMA YAZIN BİRLİKTE PAYLAŞALIM PM İLE SORULAN SORULARA KESİNLİKLE CEVAPLANMAYACAKTIR.

27-12-2007, 10:25 AM	#2 (permalink)
•ђд¥дŁ£T گђ Senior Member Giriş Tarihi: Aug 2005 Mekan: San Francisco Mesajlar: 36,351	İlgi: İnsanı mutlu eden yiyecekler teşekkürler

27-12-2007, 10:34 AM	#3 (permalink)
ByKuzguN Co Administrators Giriş Tarihi: Oct 2005 Mesajlar: 24,459	İlgi: İnsanı mutlu eden yiyecekler Yıllardır çikolatanın mutlu ettiği söylenir ama ben daha bir etkisini göremedim...

27-12-2007, 01:28 PM	#4 (permalink)
best54™ Co Administrators Giriş Tarihi: Mar 2005 Mekan: Hendek-Beyazsaray Mesajlar: 11,891	İlgi: İnsanı mutlu eden yiyecekler Bende lahanayı görünce karadeniz insanının neden bu kadar espirili olduğunu daha iyi anladım.

27-12-2007, 02:03 PM	#5 (permalink)
OKURT Senior Member Giriş Tarihi: May 2006 Mekan: usta34 Mesajlar: 19,222	İlgi: İnsanı mutlu eden yiyecekler Teşekkürler...

Konu araçları
Yazıcıdaki Görüntüsünü Göster Sayfayı Maille Gönder

Desteklediklerimiz
Atabb Forum, TVPano Forum, Xyeni