 |
|
|
||
20-02-2008, 06:54 PM
|
#1 (permalink) |
|
Site Admin
 Giriş Tarihi: Aug 2005
Mekan: San Francisco
Mesajlar: 48,136
|
Ekmek şişmanlatmaz
Bileşiminde yağ olmadığı için ekmeğin şişmanlamayı en az tetikleyen maddelerden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Ünal, "Bu gıda maddesi artık günah keçisi değil" dedi
EGE Üniversitesi'nden Prof. Dr. Sezgin Ünal, ekmeğin şişmanlığı tetikleyen bir yiyecek olmadığının artık kabul edildiğini ve diyetisyenlerin diyetlerde üç öğün ekmeğe yer vermeye başladığını söyledi. Ünal, "Ekmek, sebze, yoğurt ve etle yenirse şişmanlatmaz" dedi. "EKMEK, makarna, pilav, börekle yenirse kilo almayı tetikler" diyen Ünal şöyle konuştu: "Bileşiminde yağ olmadığı için, ekmek şişmanlamayı en az tetikleyen madde. Ekmekte protein ve karbonhidrat var, bunların bir gramı 4 kalori verir. Yağ, 9 kalori veriyor. Ekmekle karbonhidrat alınırsa şişmanlatır."
__________________
• İntel Q6600 2.40Hz Lga775 8 Mb • XFX GF 8600GT 256 Mb Ddr3 • Gigabyte P35C-S3 Lga775 DDR2-Ddr3 1333 Fsb • Asus TA-951 350W Siyah • Kingston 1X4 GB 800MHZ DDR3 • Samsung Sata 7200 Rpm 750 Gb • Nokia N95 8 GB Black Edition • Logitech X540 5+1 • Next Ye-2000 cıs Super Plus • SUNNY 1030 DCI SKYZ • Windows Vista Ultimate 64 Bit |
|
           
|
| Faydalı Linkler |
 |
| Konu araçları | |
|
|
